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Tempo di esami, 4 consigli antistress per gli studenti

Esami senza stress

Per affrontare gli esami scolastici è importante riposarsi, dormire bene, curare l’alimentazione e fare un po’ di movimento. Ansia, tensione e nervosismo non devono essere sottovalutati, perché rischiano di mettere in difficoltà il benessere psicofisico degli studenti.